La santé ors-poitou-charentes mentale Selon le Département
AMÉRICAIN de la santé et des Services sociaux, la santé mentale fait référence au bien-être émotionnel, social et psychologique d’une personne. La santé mentale est aussi importante que la santé physique dans le cadre d’un mode de vie actif et complet. Il est plus difficile de définir la santé mentale que la santé physique parce que de nombreux diagnostics psychologiques dépendent de la perception d’un individu de son expérience. Avec des améliorations dans les essais, cependant, les médecins sont maintenant en mesure d’identifier certains signes physiques de certains types de maladies mentales dans les tomodensitogrammes et les tests génétiques. Une bonne santé mentale n’est pas seulement classée par l’absence de dépression, d’anxiété ou d’un autre trouble. Cela dépend également de la capacité d’une personne à: ors-poitou-charentes
profiter de la vie rebondir après des expériences difficiles et s’adapter à l’adversité équilibrer différents éléments de la vie, tels que la famille et les finances se ors-poitou-charentes sentir en sécurité et sécurisé atteindre leur plein potentiel La santé physique et mentale ont des liens forts. Par exemple, si une maladie chronique affecte la capacité d’une personne à accomplir ses tâches régulières, elle peut entraîner une dépression et un stress. Ces sentiments pourraient être dus à des problèmes financiers ou à des problèmes de mobilité. Une maladie mentale, telle que ors-poitou-charentes la dépression ou l’anorexie, peut affecter le poids corporel et la fonction globale. Il est important d’aborder la “santé” dans son ensemble, plutôt que
- comme une série de facteurs distincts. Tous les types de santé sont liés, et les gens devraient viser le bien-être général et l’équilibre comme les clés d’une bonne santé. Découvrez comment la santé mentale peuvent affecter la santé physique ici. NOUVELLES
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- Facteurs pour une bonne santé Une bonne santé dépend d’un large éventail de facteurs. Les facteurs génétiques Une personne naît avec une variété de gènes. Chez certaines personnes,
un schéma santé génétique inhabituel
ou un changement peut conduire à un niveau de santé moins qu’optimal. Les gens peuvent hériter de gènes de leurs parents qui augmentent leur risque de certains problèmes de santé. Les facteurs environnementaux Les facteurs environnementaux jouent un rôle dans la santé. Parfois, l’environnement suffit à lui seul à avoir un impact sur la santé. D’autres fois, un déclencheur environnemental peut causer une maladie chez une personne qui a un risque génétique accru d’une maladie particulière. L’accès aux soins de santé joue un rôle, mais L’OMS suggère que les facteurs suivants peuvent avoir un impact plus important que celui-ci sur la santé: lorsqu’une personne vit l’état de l’environnement santé environnant Génétique leur revenu leur niveau d’éducation statut d’emploi Il est possible de les classer comme suit: L’environnement social et économique: cela peut inclure la situation financière d’une famille ou d’une communauté, ainsi que la culture santé
sociale et la qualité des relations. L’environnement physique: cela comprend quels germes existent dans une zone, ainsi que les niveaux de pollution. Caractéristiques et comportements d’une personne: la constitution génétique et les choix de mode de vie d’une personne peuvent affecter sa santé globale. Selon certaines études, plus le statut socio-économique (SSE) d’une personne est santé élevé, plus elle est susceptible de jouir d’une bonne santé, d’avoir une bonne éducation, d’obtenir un emploi bien rémunéré et de s’offrir de bons soins de santé en cas de santé
- maladie ou de blessure. Ils soutiennent également que les personnes ayant un faible statut socioéconomique sont plus susceptibles de subir un stress dû à la vie quotidienne, comme des difficultés financières, des perturbations conjugales et le chômage. Des facteurs
- sociaux peuvent également avoir une incidence sur le risque de mauvaise santé des personnes ayant un SSE plus faible, comme la marginalisation et la discrimination. Un SSE faible signifie souvent un accès réduit aux soins de santé. Une étude publiée en 2018 dans Frontiers in Pharmacology a indiqué que les personnes des pays développés disposant de services de santé universels ont une
- espérance de vie plus longue que celles des pays développés n’ayant pas de soins de santé universels. Les problèmes culturels peuvent affecter la santé. Les traditions et les coutumes d’une société santé et la réponse d’une famille à celles-ci peuvent avoir un impact bon ou mauvais sur la santé. Selon L’étude Seven Countries, les
chercheurs ont étudié des association personnes
dans certains pays européens et ont constaté que celles qui avaient une alimentation saine avaient un taux de mortalité inférieur à 20 ans. L’étude a indiqué que les personnes qui ont mangé une alimentation saine sont plus susceptibles de consommer des niveaux élevés de fruits, association de légumes et d’olives que les personnes qui consomment régulièrement de la restauration rapide. L’étude a également révélé que les personnes qui suivaient le régime méditerranéen avaient un taux de mortalité toutes causes confondues inférieur à 10 ans. Selon L’International Journal of Environmental Research and Public Health, ce régime peut aider à protéger le cœur d’une personne et à réduire le risque de plusieurs maladies, notamment le diabète de type 2, le cancer et les maladies qui causent la dégradation du cerveau et des nerfs. La façon dont une personne gère le stress affectera également sa santé. Selon L’Institut national de la santé mentale, les personnes qui fument du tabac, boivent de l’alcool ou prennent des drogues illicites pour gérer des situations stressantes sont plus susceptibles de développer des association
problèmes de santé que celles qui gèrent le stress grâce à une alimentation saine, des techniques de relaxation et de l’exercice. La préservation de la santé La meilleure façon de maintenir la santé est de la préserver par un mode de vie sain plutôt que d’attendre la maladie ou l’infirmité pour résoudre les problèmes de santé. Les gens utilisent le nom bien-être pour décrire cet état continu de bien-être amélioré. L’OMS définit le bien-être comme suit: “Le bien-être est l’état de santé optimal des individus et des groupes. Il y a deux préoccupations principales: la réalisation du plein potentiel d’un individu physiquement, psychologiquement, socialement, spirituellement et économiquement, et la réalisation de ses rôles et de ses attentes dans la famille, la communauté, le lieu de culte et d’autres contextes.” Le mieux-être favorise la sensibilisation active et la association participation à des mesures qui préservent la santé, à la fois en tant qu’individu et dans la
- communauté. Maintenir le bien-être et une santé optimale est un engagement quotidien à vie. Les étapes qui peuvent aider les gens à atteindre le bien-être comprennent: manger une alimentation équilibrée et nutritive à partir d’autant de sources naturelles que possible
- s’engager dans au moins 150 minutes d’exercice modéré à haute intensité chaque semaine, selon L’American Heart Association dépistage des maladies pouvant présenter un risque apprendre à gérer efficacement le stress s’engager dans des activités qui fournissent un but se connecter et prendre soin d’autres personnes maintenir une vision positive de la vie définir un système de valeurs
- et le mettre en action La définition de la santé de pointe est très individuelle, tout comme les mesures qu’une personne peut prendre pour y arriver. Chaque personne a des association objectifs de santé différents et une variété de façons de les atteindre. Il peut ne pas être possible
- d’éviter complètement la maladie. Cependant, une personne devrait faire tout ce qu’elle peut pour développer la résilience et préparer le corps et l’esprit à faire face aux association
